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Yoga Anfängerstunde -10 Min. zum Mitmachen Posted by: Sukadev108
Video duration: 603 seconds Du kannst mit Lisa und Sukadev eine 10-Minuetige Hatha Yoga Anfaenger Stunde mitmachen. Für mehr Entspannung, Energie und Positivitaet in deinem Leben. www.yoga-vidya.de Related: anfänger, asana, asanas, beginners, demonstration, exercise, hatha, level, vidya, yoga, Übungen |
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10 Minuten Ruecken-Yoga Posted by: Sukadev108
Video duration: 598 seconds 10 Minuten Yoga für deinen Rüchen. Zur Entspannung deines Kreuzes, Stärkung deiner Rückenmuskeln und neue Inspiration und Positivität. Darstellerin: Nicole Wilken. Sprecher, Kameramann, Regisseur: Sukadev Bretz. www.yoga-vidya.de Related: bad, entspannung, kraeftigung, meinberg, nicole, praev, ruecken, rueckenstaerkung, sukadev, vidya, yoga, yoga-uebung |
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Yoga Fortgeschrittene 3 - Vorfuehrung mit Jessy Posted by: Sukadev108
Video duration: 428 seconds Dritter Teil der Yoga-Vorfuehrung mit Jessy. Viele wunderbare Asanas, Lotus-Variationen, Gleichgewichtsuebung en, Stehhaltungen. Mehr Infos unter www.yoga-vidya.de Related: activ, asana, asanas, drehsitz, dynamic, flexible, flow, hatha, lotus, nidra, padmasana, pfau, yoga |
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Om Tare - Mantra-Singen mit Sundaram Posted by: Sukadev108
Video duration: 594 seconds Meditatives Mantra-Singen mit Sundaram, einem der beliebtesten Kirtansänger bei Yoga Vidya. Mit diesem Lied "Om Tare" wird die Göttliche Mutter, also Gott in seiner (ihrer?) weiblichen Gestalt angerufen. Vorsicht: Dieses Lied ist meditativ. Related: bhajan, geier, indian, indische, mantra, mantras, music, musik, satsang, stefan, sundaram |
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Yoga Vidya Gelenkübungen Teil 1: Finger, Handgelenke etc. Posted by: Sukadev108
Video duration: 558 seconds Yoga Übungen für Gesundheit und Entspannung für Finger, Handgelenke, Ellbogen und Schultern. Gut zur Vorbeugung von Arthritis, Rheuma und allen Formen von Gelenkproblemen der Arme. Stärkt die Bewusstheit in den Armen und lässt die Energien fließen. Teil 1 von 4 der Yoga Vidya Gelenkübungen. Aufnahme von Nilakantha und Sukadev aus dem Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de Related: arthritis, ellbogen, entspannung, finger, gelenke, gesundheit, handgelenke, schultern., vorbeugung, yoga, Übungen |
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Lotus-Vorübungen mit Lisa Posted by: Sukadev108
Video duration: 343 seconds Sukadev leitet Lisa bei den Lotus-Vorübungen an, welche die Lotusflexibilität fördern und steigern. 3 kleine, einfache Übungen mit großer Wirkung. Teste es selbst. www.yoga-vidya.de Related: asana, drehmuskeln, grätsche, hüftgelenke, kind, lisa, lotus-vorübungen, rotatoren, schmetterling, vorwärtsbeuge, wiegen |
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Yoga - Fortgeschrittene Vorfuehrung mit Jessy Posted by: Sukadev108
Video duration: 589 seconds Fortgeschrittene Yoga Übungen mit Jessy. Es ist inspirierend, mit welcher Leichtigkeit Jessy auch fortgeschrittenste Asanas vorführt. Nichts zum Mitmachen, aber zum Staunen und zur Inspiration. Infos zu Yogakursen findest du unter www.yoga-vidya.de. Related: asana, asanas, fitness, hatha, hathayoga, lächeln, namaskar, shirshasana, surya, suryanamaskar, vorführung, yoga |
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Fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung mit Indrayani - Teil 1 Posted by: Sukadev108
Video duration: 534 seconds Indrayani vom Haus Yoga Vidya Westerwald, demonstriert eine fortgeschrittene Yoga Vorfuehrung. Du kannst sie dir anschauen. Wenn du selbst so flexibel werden möchtest empfehle ich dir den Besuch eines Yoga Kurses oder Yoga Seminars bei Yoga Vidya. Nähere Infos findest du unter www.yoga-vidya.de Related: asana, demonstration, fitness, flexibiltät, fortgeschritten, gesundheit, hatha, indrayani, vidya, yoga |
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Surya Namaskar - Sonnengebet für Anfänger - zum Mitmachen Posted by: Sukadev108
Video duration: 181 seconds Surya Namaskar, das Sonnengebet, ist eine Yoga Übung, um alle Muskeln des Körpers zu stärken und zu dehnen. Es fördert den Blutkreislauf, lässt Energien fließen. Du fühlst sich einfach wunderbar danach. Hier findest du 3 angeleitete Runden. Du kannst natürlich auch einige mehr machen... Related: an, bad, bretz, die, gruss, gruß, meditation, meinbe, nicole, sonne, sonnengebet, sonnengruss, sonnengruß, sukadev, vidya, wilkens, yoga |
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Uddhiyana Bandha und Agni Sara Posted by: Sukadev108
Video duration: 398 seconds Yoga Kriyas für die Gesundheit der Bauchorgane, zur Aktivierung von Agni, des Verdauungsfeuers, zur Verankerung in der inneren Mitte. Gute Übungen besonders morgens zum Aufwachen. Aufnahme mit Nilakantha und Sukadev im Hanuman Raum des Hauses Yoga Vidya Bad Meinberg. Www.yoga-vidya.de Related: agni, bad, bandha, feuer, kriyas, meinberg, reinigung, reinigungsübung, sara, uddhiyana, verdauung, yoga, yoga-Übung |
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Brahmari - Yoga Atemuebung Posted by: Sukadev108
Video duration: 202 seconds Nicole zeigt Brahmari, eine Yoga Atemübung zur Verbesserung der Stimme und zur Entspannung des Kehlbereichs. Du kannst gleich mitueben und die angenehme Schwingung im Koerper spueren. Related: atemuebung, bad, biene, brahmari, energie, entspannung, exercise, kraft, meinberg, nicole, sukadev, vidya, yoga |
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Nacken und Schultern entspannen - Yoga zum Mitmachen Posted by: Sukadev108
Video duration: 435 seconds Entspanne Nacken und Schultern mit diesen Yoga Übungen. Du kannst sie im Liegen und im Sitzen ausführen. Wirkt sofort! Related: asana, asanas, entspa, fitness, hatha, kurs, stunde, yoga, yogakurs, yogastunde, Übung, Übungen |
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Yoga Übungen für Gesäß und Kreuz Posted by: Sukadev108
Video duration: 424 seconds Wunderbare Übungsfolge für die Kräftigung der Muskeln besonders im unteren Rücken und dem Kreuzbereich. Gut 1x die Woche zu machen als Prävention für Ischiasbeschwerden und Bandscheibenvorfälle n. Diese und weitere Uebungen findest du auch unter www.yoga-vidya.de Related: asana, dehnung, entspannung, kreuz, muskeln, rücken, unterer, yoga, yogatherapie, Übung, Übungsfolge |
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Königskobra - Yoga Asana für Fortgeschrittene Posted by: Sukadev108
Video duration: 172 seconds Lisa zeigt unter der Anleitung von Sukadev eine fortgeschrittene Variation der Kobra, die Königskobra. Sie fördert die Rückenflexibiltät in großem Maße. Diese und weitere Übungen findest du unter www.yoga-vidya.de Related: advanced, asana, fortgeschrittene, kobra, königskobra, level, lisa, rückbeuge, sukadev, variation, vidya, yoga, Übung |
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Yoga Stunde Energie am Abend - 10 Minuten Posted by: Sukadev108
Video duration: 585 seconds Nach der Arbeit neue Kraft und Energie, Power für einen schönen Abend: Das kannst du mit dieser 10-minütigen Hatha Yoga Stunde erfahren. Übe mit diesem Video, wenn du abends nach Hause kommst - du fühlst dich erfrischt und voller Freude. www.yoga-vidya.de/de /asana Related: 10, asana, bad, energie, fitness, kraft, lisa, minuten, positivität, prana, sport, stunde, sukadev, vidya, yoga |
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Nakara Asana ohne Vorkenntnisse: Yoga Übung zum Mitmachen Posted by: Sukadev108
Video duration: 279 seconds Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil in einer Variante für Menschen ohne jegliche Yoga Kenntnisse. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. www.yoga-vidya.de Related: asana, beginners, dehnung, entspannung, gesundheit, hatha, health, krokodil, level, nakara, relaxation, vidya, yoga |
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Mayurasana - der Pfau Yoga für Fortgeschrittene Posted by: Sukadev108
Video duration: 194 seconds Der Pfau ist die wirkungsvollste Übung für die Verdauungsorgane. Stärkt die Leber, Magen und Bauchspeicheldrüse und hilft dir Mut, Selbstbewusstsein, Konzentration, Gleichgewicht und Willenskraft. Diese und weitere Übungen findest du unter www.yoga-vidya.de Related: aktivierend, asana, fortgeschritten, konzentration, lisa, mayurasana, mut, pfau, sukadev, verdauungsorgane, vidya, yoga |
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Skorpion - Yoga Asana für Selbstvertrauen und Gleichgewicht Posted by: Sukadev108
Video duration: 249 seconds Lisa zeigt unter der Anleitung von Sukadev Vrischikasana, den Skorpion. Eine wunderbare Yoga Asana für Fortgeschrittene für mehr Gleichgewicht, Flexibilität und Selbstvertrauen. Diese und weitere Übungen findes du unter www.yoga-vidya.de Related: asana, bauch, dehnung, fortgeschritten, gegen, prävention, rückbeuge, skorpion, stärkt, vata-störung, von, vrischikasana |
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Held - Yoga für Mut und Durchsetzungsvermögen -zum Mitmachen Posted by: Sukadev108
Video duration: 319 seconds Mache mit: Diese Yoga Übung, Virabhadrasana, Held genannt, gibt dir Mut und Inspiration. Sie stärkt natürlich auch die Oberschenkel und strafft den Po. Und es ist einfach eine Freude, Jessy zuzuschauen (wenn du zu faul bist, mitzumachen...) www.yoga-vidya.de Related: asana, asanas, bhadrasana, energie, entspannung, hatha, hathayoga, joga, vidya, vira, virabhadrasana, yoga, yogastellung, yogaübung |
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Fortgeschrittenes Brahmari - Yoga Atemübung Posted by: Sukadev108
Video duration: 285 seconds Brahmari -- Yoga Atemübung in der Variante für Fortgeschrittene. Heute verbunden mit Jalandhara Bandha und Uddhiyana Bandha, damit es noch wirkungsvoller wird. Du kannst eine schöne Erfahrung von großer Freude im Herzen machen. Die einfache Variante von Brahmari, der Yoga Atemübung für Anfänger findest du in einem anderen Video. www.yoga-vidya.de Related: atem, bhanda, brahmari, jalandhara, kundalini, nicole, pranayama, sukadev, uddhiyana, vidya, yoga, Übung |
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Gehen auf der Stelle - Yoga Übung für mehr Energie Posted by: Sukadev108
Video duration: 189 seconds Gehen auf der Stelle: eine leichte Yoga-Uebung fuer zwischendurch. Verbunden mit tiefer Bauchatmung, bekommst du Energie und Kraft. Weitere Uebungen findest du auf unseren Internetseiten unter www.yoga-vidya.de Related: anfanger-uebung, asana, beginners, energie, gehen, gesundhei, kraft, level, lisa, positivitaet, sukadev, vidya, yoga |
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Yoga Krokodil - Nakara Asana zum Mitmachen Posted by: Sukadev108
Video duration: 272 seconds Lisa zeigt Nakara Asana, das Krokodil. Eine wunderbare Übung zur Dehnung und Entspannung des Kreuzes. Löst blockierte Energien. Du kannst sie am Morgen, zwischendurch oder am Abend üben. www.yoga-vidya.de Related: asana, asanas, energie, energy, enstpannung, gesundheit, kreuz, krokodil, nakara, vidya, yoga, Übung |
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Sitali - Yoga Atem Übung für Fortgeschrittene Posted by: Sukadev108
Video duration: 289 seconds Gelassenheit, Ruhe und einen kühlen Geist, dies erreichst du mit dieser fortgeschrittenen Variante der Yoga Atem Übung - Sitali Pranayama. www.yoga-vidya.de Related: atem, atemübung, breathing, energie, gelassenheit, kühlung, prana, pranayama, sitali, vidya, yoga, Übung |
